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健康新知

NMN過時了?! 想要維持青春妳還不知道NADH?

不管是在電視或網路上,一直看到有人在討論NMN的相關產品,再次被它強大的⋯
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B群不是吃多就好!營養師帶你一次解析B群服用建議

不管是B群、綜合維他命,大部分是覺得累、精神不好時會想買來吃。其⋯
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秋乏疲勞想睡覺!營養師激推3種營養 醒腦補滿元氣

踏入秋天的季節,陣陣涼風吹來,開始覺得天氣不再那麼熱,早晚外出還需搭⋯
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46%的家裡冰箱細菌超標!內部清潔沒做好 恐致病奪命!

  冰箱總是塞滿滿,一打開就是一陣噁心的氣味衝出來?趕快⋯
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換季衣物直接穿 過敏鼻涕流不停 2招解法看這裡!

看似不髒的衣服,竟然隱藏許多致病原!? 你是不是也覺得衣服放進洗衣⋯
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中秋享「柚」 營養師建議這樣吃才安心!

每到8-12月,就屬柚子的產季啦!大家知道為什麼中秋團圓,總是要來點柚子⋯
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衣服有烤肉味怎麼辦?3個方法 教你快速消除臭味

你是不是也有這樣的困擾?每次與朋友家人聚會吃燒烤,享受美食之餘,食物味道⋯
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膠原蛋白該怎麼吃?營養師:「這樣吃」效果更好!

膠原蛋白是保養皮膚、維持青春美麗的關鍵。但如果吃錯了,不只白白浪費冤枉錢⋯
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缺鐵怎麼辦?你補對鐵了嗎?營養師帶你深入了解

  據調查統計,台灣人日常的鐵攝取量普遍不足。衛福部的1⋯
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想避免討厭的冰箱異味? 四大收納重點 讓妳告別惱人臭味!

「吃不完、快過期的食物,冰進冷藏就對了!」想必這是許多人使用冰箱的習慣。⋯
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營養師傳授好氣色4大秘訣 你也可以這樣做

  不少女孩在睡前塗抹保養品時,會被卸妝後的菜色臉嚇⋯
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還在喝咖啡提神?營養師傳授「4大提神食物」 越吃越醒腦

在生活壓力大、忙碌的工作日之餘,來一杯濃郁香醇的咖啡,總能撫慰身心、讓昏⋯
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