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健康新知
衣服有烤肉味怎麼辦?3個方法 教你快速消除臭味
Ustrong編輯 | 2023-08-17
你是不是也有這樣的困擾?每次與朋友家人聚會吃燒烤,享⋯
你是不是也有這樣的困擾?每次與朋友家人聚會吃燒烤,享受美食之餘,食物味道⋯
閱讀更多 ->
健康新知
中3項以上,你該補充DHA囉!專家告訴你魚油vs藻油選哪個好?
2024-05-17
藻油DHA
DHA
藻油
久坐不動生活壓力大!檢查初老症狀,你中了幾項?
2024-05-10
氣色不好
美麗
疲勞
壓力大
疲倦
抗老
初老
壓力
掉髮
排便不順
立夏飲食這樣吃,降火又能保健康!
2024-05-03
冰箱細菌
冰箱異味
養生
飲食
健康
立夏
越睡越累原來是因為這個原因!你的睡眠週期大解密
2024-04-26
疲勞
芝麻素
壓力大
失眠
入睡
GABA
越睡越累
睡眠周期
睡眠品質
色胺酸
幫助入睡
失眠別再數羊了!掌握睡前好習慣,一夜睡得香甜
2024-04-16
幫助睡眠
失眠
睡眠品質
抗老這樣吃!營養師分享:4種抗老營養素讓妳變更美
2024-04-11
維持青春
膠原蛋白
蠶絲蛋白
青春
美麗
玻尿酸
抗老
神經醯胺
米酵菌酸(邦克列酸)下的食安風暴,居家料理也藏隱憂:日常預防解法看這裡
2024-04-02
NADH
飲食
健康
米酵菌酸
邦克列酸
冰箱清潔與食物保存沒做好,小心細菌吃進肚!
2024-03-29
去味達人
冰箱細菌
冰箱異味
飲食
色胺酸是什麼?色胺酸的功效有哪些?營養師帶你一次了解
2024-03-22
GABA
鎂
色胺酸
幫助入睡
春天潮濕發霉又發臭?居家衣櫃、廚房有效防霉原來這麼簡單
2024-03-15
去味達人
QAS
發霉
防霉
春分
現在正夯青春聖品「NADH」,食用時機、挑選原則,5大Q&A為你解密!
2024-03-08
NMN
NADH
NAD+
為什麼睡滿8小時,還是覺得很累?5個影響睡眠的原因及解決方法
2024-02-29
睡眠
疲勞
GABA
越睡越累
疲倦
睡眠周期
睡眠品質
羅布麻萃取物
營養師推薦自製減糖湯圓,健康滿足過元宵!
2024-02-20
飲食
健康
元宵節
湯圓
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減糖湯圓
減醣食譜
減脂
過年也想健康吃,營養師分享這樣做,享受美食不怕胖!
2024-02-02
養生
飲食
健康
過年
熱量
年夜飯
美食
過年掃除必看清潔3要點,擔心一掃完臭味又回來?搭配它使用常保家中清新
2024-01-25
去味達人
QAS
大掃除
清潔
芝麻素功效是什麼?真的可以幫助入睡嗎?營養師帶你一次了解
2024-01-19
幫助睡眠
芝麻素
維他命E
壓力大
失眠
焦慮
入睡
GABA
鎂
元氣倍增食補!營養師推薦比雞精更濃萃的「胜肽級雞精」
2024-01-12
元氣
雞精
雞精胜肽
咪唑二肽
疲勞
疲累
TTFD、酵母B群差在哪?營養師教你3大要點 挑選真正適合你的B群!
2024-01-05
維生素B
B群
食用建議
B群服用時間
健康
元氣
精神
TTFD
吸收
維生素B1誘導體
年過30照樣健康美麗!筆記4大好習慣,2024繼續維持好狀態
2023-12-29
飲食
健康
運動
好習慣
養成習慣
睡眠
幫助睡眠
冬至養生飲食指南,這樣吃補元氣又暖身!
2023-12-21
冬天
養生
飲食
冬至
進補
溫補
料理
暖身
元氣
精神
免疫
別再浪費錢吃昂貴又無效的NMN,你該試試比NMN更高效補充的NADH
2023-12-13
NMN
NADH
NAD+
青春
美麗
鄰居的菸味好討厭,一招輕鬆還你乾淨空氣看過來!
2023-12-07
去味達人
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煙味
菸味
臭味
家中有菸味
菸味淨化
教育
健康
冬天手腳冰冷?營養師分享6種產熱營養素+食譜,輕鬆養成暖爐體質!
2023-11-30
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冬天
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飲食
營養素
手腳冰冷
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食譜
薑絲鱸魚湯
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NMN過時了?! 想要維持青春妳還不知道NADH?
2023-11-22
NMN
NADH
NAD+
青春
美麗
玻尿酸
B群不是吃多就好!營養師帶你一次解析B群服用建議
2023-11-16
維生素B
B群
食用建議
B群建議量
B群服用時間
秋乏疲勞想睡覺!營養師激推3種營養 醒腦補滿元氣
2023-11-02
秋乏
維生素B
Q10
蛋白質
46%的家裡冰箱細菌超標!內部清潔沒做好 恐致病奪命!
2023-10-27
去味達人
冰箱細菌
冰箱異味
換季衣物直接穿 過敏鼻涕流不停 2招解法看這裡!
2023-10-11
去味達人
衣物換季
致病原
消臭抗菌
中秋享「柚」 營養師建議這樣吃才安心!
2023-09-28
柚子
藥物交互作用
衣服有烤肉味怎麼辦?3個方法 教你快速消除臭味
2023-08-17
去除異味
烤肉味
油煙味
膠原蛋白該怎麼吃?營養師:「這樣吃」效果更好!
2023-08-17
膠原蛋白
蠶絲蛋白
缺鐵怎麼辦?你補對鐵了嗎?營養師帶你深入了解
2023-07-19
鐵
補鐵
想避免討厭的冰箱異味? 四大收納重點 讓妳告別惱人臭味!
2023-07-19
去除異味
去味達人
營養師傳授好氣色4大秘訣 你也可以這樣做
2023-07-19
氣色不好
氣色紅潤
改善氣色
還在喝咖啡提神?營養師傳授「4大提神食物」 越吃越醒腦
2023-07-04
日頭赤炎炎 夏天黏膩好崩潰!4招夏日保養 擺脫危「肌」
2023-06-28
別再為臭味困擾!有效去除異味妙招大公開!
2023-06-28
NMN是什麼? 幫助維持青春氣色,營養師「妳有更好的選擇」!
2023-06-20
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維持青春
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